Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1242 kcal
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Fedt: 75,01g | Prot.: 43,33g | Kulhyd.: 91,18g.
Morgenmad: Le Coq De France Zarte Scheiben Cremig-Fein, Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Maelkebotte, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Aldi Österreichischer Bergkäse, REWE Rahmspinat. Snacks/Andet: Schlagsahne (Geschlagen), Milcheis, Nutella Nutella. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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