Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
876 kcal
|
Fedt: 60,62g | Prot.: 31,00g | Kulhyd.: 52,14g.
Morgenmad: Вареное Яйцо. Aftensmad: Компот, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Сало. mere..
|
|
1336 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|