ぬふぅ's Dagbog, 26 jan 20


Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
1861 kcal Fedt: 72,43g | Prot.: 92,11g | Kulhyd.: 207,65g.   Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム. Frokost: ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー, ファミリーマート たまごサンド, コカコーラ ジョージアグラン微糖. Aftensmad: ニンジン, ささみ, カボチャの煮物, ポテトサラダ, テーブルマーク 塩から揚げ, ご飯. Snacks/Andet: 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
1424 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..

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