Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
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127,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1468 kcal
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Fedt: 75,67g | Prot.: 67,47g | Kulhyd.: 116,23g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Frokost: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Alface, Ovo Cozido. Aftensmad: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Molho Pesto, Alface, Tomates. Snacks/Andet: Queijo Parmesão (Duro), Magitlec Pipoca Doce. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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FelipeCerqueira's Vægt Historie
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