Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1350 kcal
|
Fedt: 37,88g | Prot.: 71,67g | Kulhyd.: 184,31g.
Morgenmad: Tempe, Nasi Putih. Frokost: Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Andet: Risoles, Kerupuk Asin, Sayur Lumpia. mere..
|
Taber 35 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|