|
Прекрасный ужин ~ на 486 калории
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1275 kcal
|
Fedt: 42,54g | Prot.: 54,98g | Kulhyd.: 151,52g.
Morgenmad: Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Чурчхела, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Вареное Яйцо. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Суп Овощной. Aftensmad: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 3 Glocken Vollkorn Nudeln, Карусель Форель Радужная. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
|
1583 kcal
|
Motion:
Yoga - 7 minutter, Sove - 10 timer, Hvile - 13 timer og 53 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
А макароны не тормозят процесс похудения?
26 jan 20 af medlem: 0990335
|
из твёрдых сортов пшеницы можно, но в меру, и лучше не на ужин а на обед
26 jan 20 af medlem: ekaterina1989.
|
Процесс похудения может тормозить только избыток ккал от вашего суточного калоража
26 jan 20 af medlem: ann_sova03
|
макороны из твердых сортов пшеницы, в суточный калораж уложилась, конечно не каждый день макороны ем, решила побаловать）
26 jan 20 af medlem: Foxsita
|
|
|