Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
1009 kcal
|
Fedt: 12,49g | Prot.: 84,03g | Kulhyd.: 144,19g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. Aftensmad: Chá de Hibisco, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jiulianelopes's Vægt Historie
|