Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
935 kcal
|
Fedt: 35,00g | Prot.: 57,74g | Kulhyd.: 113,33g.
Morgenmad: Pepaya Muda, Pisang, Madu, Jus Jeruk Nipis. Frokost: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Aftensmad: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mustika Hayati's Vægt Historie
|