Guten Morgen an alle. Trotz Rinderbraten gestern Abend doch etwas runter.
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149,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 54,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
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968 kcal
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Fedt: 32,77g | Prot.: 116,43g | Kulhyd.: 52,19g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Böklunder Räucher-Geflügelschinkenwurst, Banane. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Aubergine, Milbona Gouda Light. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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