Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
|
909 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 52,02g | Kulhyd.: 93,54g.
Morgenmad: Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Сыр Российский. Aftensmad: Первым Делом Молоко 3,2%, Чернослив, Апельсин, Банан, Первым Делом Творог 9%. Snacks/Andet: Сушеные Яблоки, Чернослив. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yasenka.ya's Vægt Historie
|