Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1402 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 59,71g | Kulhyd.: 153,76g.
Morgenmad: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русска Льняное Масло, Вареное Яйцо, Аладушкин Багет Зерновой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Frokost: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Barilla Pesto Alla Genovese, Del Castello Penne Rigate, Петелинка Галантин "по-Петелински". Aftensmad: Мандарины. Snacks/Andet: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Черемушки Медовик Торт, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|