myexmadfatdiary's Dagbog, 27 jan 20


Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
1255 kcal Fedt: 73,78g | Prot.: 39,62g | Kulhyd.: 125,25g.   Morgenmad: Amêndoas, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . Frokost: Royal Gelatina Zero, Abobrinha, Azeitonas Verdes, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Beterrabas, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mere..

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