Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2020
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2020:
|
1846 kcal
|
Fedt: 62,83g | Prot.: 73,79g | Kulhyd.: 251,17g.
Morgenmad: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Хлеб Черный, Омлет с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Serenada Сыр Твердый. Frokost: Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Ермолино Бендерки с Мясом, Суп с Вермишелью. Snacks/Andet: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Светлое Пиво, Сильпо Апельсин, Печенье ,,Полено,,, Своя Линия Зефир, Чай. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamennoe_nebo's Vægt Historie
|