Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1560 kcal
|
Fedt: 40,56g | Prot.: 88,75g | Kulhyd.: 186,27g.
Morgenmad: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо Хаас, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофеее с Сахаром и Молоком , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". Frokost: Белый Хлеб, Лэнд Суп Гороховый, Магнит Яблоко Гренни Смит. Aftensmad: Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Andet: Пшеничный Хлеб, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Кофеее с Сахаром и Молоком , Кубань Матушка Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макдоналдс Сахар. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|