Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1343 kcal
|
Fedt: 45,54g | Prot.: 127,36g | Kulhyd.: 107,45g.
Morgenmad: RIOBA Молоко 0,5%, Горянка Сметана 25%, Grovo Яичный Белок, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная. Frokost: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Яблоко, Сахар. Snacks/Andet: Свекла Вареная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|