Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1364 kcal
|
Fedt: 48,53g | Prot.: 111,63g | Kulhyd.: 119,99g.
Morgenmad: Финик, Жареное Яйцо. Frokost: Соусе Терияки, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Aftensmad: Уха из Семги. Snacks/Andet: Попкорн без Масла, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jibeknur63's Vægt Historie
|