Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1858 kcal
|
Fedt: 119,67g | Prot.: 79,96g | Kulhyd.: 116,49g.
Morgenmad: Творог 18%, Вологжанка Сметана 18%, Петмол Сливки 11%. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Петмол Сливки 11%, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Фундук Фундук. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|