Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1494 kcal
|
Fedt: 63,12g | Prot.: 58,64g | Kulhyd.: 182,25g.
Morgenmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Овсяное Печенье, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Картофель Тушеный с Мясом. Aftensmad: Банан, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Халва, Свиточ Вафли Артек. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|