Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
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79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
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1494 kcal
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Fedt: 71,55g | Prot.: 77,58g | Kulhyd.: 138,81g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão, Açúcar Mascavo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Frokost: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Paganini Pesto Alla Genovese, Adria Macarrão Conchinha. Aftensmad: Leite (Leite Integral), Probiótica 100% Pure Whey. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher, Mãe Terra Remix Castanhas. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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