Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1117 kcal
|
Fedt: 36,14g | Prot.: 71,68g | Kulhyd.: 147,26g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Frokost: Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%. Aftensmad: Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Мёд, Красное Яблоко, Помело. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
skrepka78's Vægt Historie
|