Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2020:
|
1717 kcal
|
Fedt: 86,96g | Prot.: 106,40g | Kulhyd.: 123,68g.
Morgenmad: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Пицца Пепперони (36 см). Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%. Aftensmad: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Горянка Творожная Масса с Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Магнит Апельсин, Индейка Отварная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mere..
|
stabil vægt
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|