Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
985 kcal
|
Fedt: 34,05g | Prot.: 84,66g | Kulhyd.: 86,81g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Frokost: Котлеты из Индейки на Пару, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Кефир 1%. Aftensmad: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Толченка, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|