Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1438 kcal
|
Fedt: 62,13g | Prot.: 110,57g | Kulhyd.: 104,02g.
Morgenmad: Кекс, Финик, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Уха из Семги. Aftensmad: Pepsi Напиток, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Чебурек. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jibeknur63's Vægt Historie
|