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66,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
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1374 kcal
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Fedt: 67,24g | Prot.: 68,11g | Kulhyd.: 123,58g.
Morgenmad: Bedda Veganer Frischkäse , Alnatura Westfälischer Pumpernickel, Möhren, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Ananas, Knorr Sauce Hollondaise Light, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Rapsöl, Gut Ponholz Kotelett , Kaffee mit Milch, Kräutertee. Aftensmad: Aldi Rote Paprika, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Becel Vital, Bedda Veganer Frischkäse , Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Snacks/Andet: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Orangen, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Espresso. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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