Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
767 kcal
|
Fedt: 30,39g | Prot.: 40,95g | Kulhyd.: 85,32g.
Morgenmad: Soy Milk , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Tempeh (Cooked) , Beef Sausage (Cooked) , Beef Meatballs, Vegetable Soup (Home Recipe). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pipit0613's Vægt Historie
|