Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
2037 kcal
|
Fedt: 102,50g | Prot.: 95,98g | Kulhyd.: 165,49g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Ayvalık Tostu. Frokost: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Tatlısı. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|