Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1362 kcal
|
Fedt: 44,54g | Prot.: 46,09g | Kulhyd.: 203,89g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Простые Пельмени, Кофе, Мёд. Frokost: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Пирожное, Компот, Картошка Печеная, Кофе с Сахаром. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1791 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|