Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
815 kcal
|
Fedt: 26,66g | Prot.: 94,16g | Kulhyd.: 48,72g.
Morgenmad: Говяжий Стейк (Только Постный). Frokost: Булгур, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Фета, Помидоры. Aftensmad: Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Danone Йогурт Персик-Маракуйя. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|