Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1602 kcal
|
Fedt: 47,51g | Prot.: 114,39g | Kulhyd.: 185,51g.
Morgenmad: Царская Ягода Варенье Груша с Лимоном, Merci Шоколадные Конфеты, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина, Картофель Отварной. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Филе Индейки, Performance Pro 80, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|