Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1812 kcal
|
Fedt: 81,69g | Prot.: 100,38g | Kulhyd.: 166,52g.
Morgenmad: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sante Crunchy Classic. Frokost: Карусель Пирожок с Капустой, Tora Bika Macchiato, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Зачерное Сыр Плавленый Сливочный с Шампиньонами , Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Aftensmad: Жареное Яйцо, Крабовые Палочки. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|