Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
827 kcal
|
Fedt: 40,10g | Prot.: 75,07g | Kulhyd.: 57,04g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Frokost: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
skrepka78's Vægt Historie
|