Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2020
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2020:
|
1297 kcal
|
Fedt: 63,51g | Prot.: 88,78g | Kulhyd.: 93,33g.
Morgenmad: Творожная Запеканка. Frokost: Голубцы. Aftensmad: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Колбаса Докторская, Хлеб, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|