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66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
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1244 kcal
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Fedt: 60,58g | Prot.: 61,81g | Kulhyd.: 108,04g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Espresso, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Becel Vital, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Alnatura Pumpernickel. Frokost: Gut Drei Eichen Mettenden, Edeka Bio Vollkorn Penne, Barilla Pesti Alla Calabrese, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Aftensmad: Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Cashewnüsse. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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