Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
2005 kcal
|
Fedt: 140,06g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 118,60g.
Morgenmad: Чай, Каждый День Лаваш, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Унипром Пасторма Свиная К/в. Frokost: Barilla Макароны Girandole, Индилайт Фарш Классический. Aftensmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Троекурово Голень. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Фундук Фундук, Барко Ананасы Консервированные Кольца. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|