Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1472 kcal
|
Fedt: 72,60g | Prot.: 64,52g | Kulhyd.: 141,54g.
Morgenmad: Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Frokost: Сыр Гауда, Майонез, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Зерновой, Майонез, Жареный Картофель, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Snacks/Andet: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом , Яшкино Круасан, Кофе с Сахаром. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lyaliolga's Vægt Historie
|