Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
1634 kcal
|
Fedt: 69,11g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 185,70g.
Morgenmad: Магнит Банан, Творог 5%, Петмол Сливки 11%, Вологжанка Сметана 18%. Frokost: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Магнит Хурма, Груша, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Сливки 11%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|