Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
946 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 129,60g | Kulhyd.: 31,38g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Био Творог 5%. Frokost: Консервированный Тунец. Aftensmad: Петруха Сердце Куриное. Snacks/Andet: Овсяноблин на Кефире, Сыр Российский, Евроопт Яблоко , Крабовые Палочки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenapluatc74's Vægt Historie
|