Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
2141 kcal
|
Fedt: 117,99g | Prot.: 83,79g | Kulhyd.: 180,50g.
Morgenmad: Майонез, Фили-Бейкер Пирожное Эклер, Чай + 2Кубика Сахара, Ламбер Сыр Сливочный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Жареное Яйцо. Frokost: Чай + 2Кубика Сахара, Barilla Спагетти Отварные, Останкино Купаты Московские Охлажденные. Aftensmad: Банан. Snacks/Andet: Marc Печенье Сырное, Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|