|
День рождения прошёл!
А значит теперь у меня ровно 12 месяцев на достижение результата💃🏼
С 1 февраля запускаю эксперимент без молочки(кисломолочные продукты оставляю) хочу посмотреть изменения на себе. Кто исключал молочку какие у вас изменения ?)
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
2626 kcal
|
Fedt: 123,36g | Prot.: 95,89g | Kulhyd.: 324,47g.
Morgenmad: Токио Суши, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Frokost: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Aftensmad: Шоколадница Безе Анна Павлова, Coca-Cola Кола, Спрайт Спрайт, Токио Морепродукты на Гриле, Токио Роллы Мураками. mere..
|
|