Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2020
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2020:
|
771 kcal
|
Fedt: 22,39g | Prot.: 48,92g | Kulhyd.: 95,02g.
Morgenmad: Marilan Bolacha Água e Sal, Suco de Laranja Natural. Frokost: Alface, Extra Fígado Bovino. Aftensmad: Sopa de Arroz com Frango, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Andet: SP Bolacha Água e Sal. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jiulianelopes's Vægt Historie
|