|
selama 2 minggu stuck di 64,5kg akhirnya turun walau cuma 0,3kg stelah makan burger king, hokben sm jco hahaha...badannya pinter bgt ya gak mau dikasih rebusan 🤣🤣🤣
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1025 kcal
|
Fedt: 33,49g | Prot.: 72,54g | Kulhyd.: 110,77g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sawi. Aftensmad: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Diamond Low Fat Milk, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Sunpride Pisang Single. mere..
|
|