Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1338 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 63,71g | Kulhyd.: 174,40g.
Morgenmad: Круассан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Frokost: Кофе с Молоком, Фасолевый Суп. Aftensmad: Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mozaika311's Vægt Historie
|