Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1207 kcal
|
Fedt: 66,50g | Prot.: 117,88g | Kulhyd.: 64,15g.
Morgenmad: Чай, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сафа Сосиски Татарские, Красная Цена Сыр Голландский , Овсяноблин. Frokost: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, BioGourmet Кунжут, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Aftensmad: Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Vægt Historie
|