Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1610 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 61,87g | Kulhyd.: 151,11g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Frokost: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Aftensmad: Холодец, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Lay's Чипсы, Сыр Косичка, Светлое Пиво, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Слабое Кофе с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Киндер Шоколад. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|