Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1162 kcal
|
Fedt: 62,34g | Prot.: 87,39g | Kulhyd.: 111,80g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Frokost: Лента Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На Парах Том Ям. Snacks/Andet: Monster Black Monster Energy Ultra. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|