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damit war zu rechnen und nächste Woche wird auch nicht besser. ich hab Urlaub und die Enkel. da auf süsskram zu verzichten ist fast aussichtslos. aber genug gejammert ich freu mich auf die zwei. schönes Wochenende für euch alle.
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
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1797 kcal
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Fedt: 59,76g | Prot.: 52,69g | Kulhyd.: 263,71g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Lidl Weltmeisterbrot, Möhren, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ananas, Berschneider Nußschinken. Snacks/Andet: Kekse, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Twix Twix, Franzbrötchen. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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