Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1238 kcal
|
Fedt: 42,87g | Prot.: 58,92g | Kulhyd.: 164,83g.
Morgenmad: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Банан, Ферма Молоко 3,2%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Frokost: Своя Лінія Сир Російський, Филе Индейки, Лук, Торчин Соєвий Соус, Простоквашино Сливки 10%, Devaaya Рис Довго Зернистий Пропарений. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilia.kliys's Vægt Historie
|