|
ощущение, что эти гребаные 8 кг навсегда останутся со мной. Хочется побыстрее, как обычно) но то, что набрано годами, так быстро не уйдёт. Терпеливо и методично продолжаем.
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1162 kcal
|
Fedt: 62,34g | Prot.: 87,39g | Kulhyd.: 111,80g.
Morgenmad: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Frokost: Лента Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На Парах Том Ям. Snacks/Andet: Monster Black Monster Energy Ultra. mere..
|
|
 Kommentarer
Тоже 8 кг впереди (((
Но время бежит быстро , неделя за неделей и через месяц результат будет лучше , через 2 месяца - ещё лучше ! А через 3 уже точно супер)))
31 jan 20 af medlem: furia0305
|
Ох, да) главное не терять настрой)!
31 jan 20 af medlem: Kedahope
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|