Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
1467 kcal
|
Fedt: 56,11g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 200,32g.
Morgenmad: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Тыквенная Каша с Рисом. Frokost: Хлеб Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Картофель Отварной, Голубцы. Aftensmad: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Пастрома из Индейки, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Andet: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Крутой Окер Семечки Жареные, Мандарины, Курага, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Рот Фронт Птичье Молоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chetter-box's Vægt Historie
|