Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2020
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2020:
|
828 kcal
|
Fedt: 36,09g | Prot.: 90,68g | Kulhyd.: 38,04g.
Aftensmad: Cooked Tomatoes, Beef Tendon, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Fried Egg. Snacks/Andet: Cheddar Cheese , Keto Bread, Raisins (Seedless) , Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tropicana Slim Gula Jawa, Coffee. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artthemumofthree's Vægt Historie
|